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- विटामिन बी12 हमारे लिए क्यों इतना जरूरी है आज ही खाना चालू कर दीजिए(Why Vitamin B12 is so important for us, start eating today itself.)विटामिन बी12: शरीर के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान पूरे मानव शरीर की सठिक कार्यप्रणाली और उत्तम स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त आहार अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। आहार में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, फैट, विटामिन, और खनिजों का सही संघटन होना आवश्यक होता है ताकि हमारे शरीर के सभी कार्यक्रम सही ढंग से चल सकें। इनमें से एक महत्वपूर्ण … Read more
- 40 के बाद झुरियों को आने से कैसे रोकें ? 5 शक्तिशाली उपाय करें(How to prevent wrinkles after 40? Take 5 Powerful Steps)40 के बाद झुरियों की अपेक्षा हो सकती है, क्योंकि त्वचा की प्राकृतिक उम्रानुसार घटाव शुरू हो जाते हैं। लेकिन कुछ उपायों से आप झुरियों को कम करने और उनके आगमन को देरी करने में मदद कर सकते हैं। झुरियों की उत्पत्ति में कई कारक हो सकते हैं। यहाँ पर मैं आपको 10 चरणों में … Read more
- क्यों जरूरी है विटामिन बी 12 हमारे स्वस्थ के लिए: एक रिपोर्ट के अनुसार ?विटामिन बी12: हमारे स्वास्थ्य के लिए आजकल की व्यस्त और अव्यवस्थित जीवनशैली में हमारे स्वास्थ्य की देखभाल अत्यंत महत्वपूर्ण है। विटामिन बी12 भी उन महत्वपूर्ण पोषण तत्वों में से एक है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक महत्वपूर्ण है। विटामिन बी12 की कमी के कारण आनेवाले स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए हमें इसके सही … Read more
- Stem cell therapy in all worldप्रस्तावना: स्टेम सेल एक तरह की कोशिकाएं हैं जो पूरे शरीर में विभिन्न प्रकार की कोशिकाओं में बदलने की क्षमता रखती हैं। इन कोशिकाओं में रक्त कोशिकाओं, तंत्रिका कोशिकाओं, मांसपेशियों की कोशिकाओं आदि को विभाजित करने और विशेष कोशिकाएं बनने की क्षमता होती है। इन कोशिकाओं का उपयोग शरीर में क्षतिग्रस्त या बीमार कोशिकाओं को … Read more
- 10 Simple Ways to Relieve Stress – Ways to Calm the Mindतनाव एक सामान्य अनुभव है जिसका सामना हर किसी को अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर करना पड़ता है। चाहे यह काम, परिवार या अन्य बाहरी कारकों के कारण हो, यह हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, तनाव को प्रबंधित करने और कम करने के प्रभावी तरीके … Read more
- याददाश्त तेज करने के सात आसान उपाय(Seven easy ways to sharpen memory)हम अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में कई चीजें भूल जाते हैं, जैसे- चाबियां कहां हैं, चश्मा कहां है, लाइट बंद है या नहीं, गैस बंद है या नहीं आदि। हम कुछ आसान तरीकों से इस समस्या का समाधान कर सकते हैं और अपनी याददाश्त को पहले की तरह मजबूत बना सकते हैं। आइए जानते हैं … Read more
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