कैल्शियम से भरपूर: चूना कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है, जो हड्डियों और दांतों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

पाचन में सहायता: माना जाता है कि चूना लार के उत्पादन को बढ़ाकर और पाचन एंजाइमों की गतिविधि को बढ़ावा देकर पाचन में मदद करता है।

एसिडिटी नियंत्रण: ऐसा माना जाता है कि चुना पेट में एसिडिटी के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे सीने में जलन और अपच से राहत मिलती है।

चुना का उपयोग कभी-कभी इसके रोगाणुरोधी गुणों के लिए किया जाता है, जो मुंह में बैक्टीरिया के विकास को रोककर बेहतर मौखिक स्वच्छता में योगदान कर सकता है। चुना का उपयोग कभी-कभी इसके रोगाणुरोधी गुणों के लिए किया जाता है, जो मुंह में बैक्टीरिया के विकास को रोककर बेहतर मौखिक स्वच्छता में योगदान कर सकता है। www.hdwall4k.com

चुना प्रकृति में क्षारीय है और शरीर के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकता है। ऐसा माना जाता है कि क्षारीय वातावरण बीमारी के लिए कम अनुकूल होता है।

कुछ लोगों का मानना है कि चुना भूख कम करने और चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करके वजन घटाने में सहायता कर सकता है

माना जाता है कि चुना श्वसन स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है और कभी-कभी अस्थमा और खांसी जैसी स्थितियों के लिए पारंपरिक उपचार में इसका उपयोग किया जाता है।

हालांकि ये संभावित लाभ मौजूद हैं, लेकिन चुना का सेवन सीमित मात्रा में करना महत्वपूर्ण है।

इसके अत्यधिक सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं और विषाक्तता जैसे प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं